Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Uintiryhmä

 

Uintiryhmä on Espoonlahden tai Tapiolan uimahallissa. 

Vesiurheilu sopii kaikille. Uinti kohentaa lihaskuntoa kokonaisvaltaisesti. 

Uintiryhmässä asiakkaat toimivat yleensä omatoimisesti, mutta tunnin lopuksi pidetään loppuveryttely, jossa suoritetaan erilaisia käsi- ja jalkaliikkeitä sekä venytellään. Asiakkailla on mahdollisuus käyttää uimahallin eri apuvälineitä, esim. juoksuliivejä. Uimahallikäynti on maksuton Pihlajakodin asiakkaille.