Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Avaimia omaan elämään ja yhdessäoloon -ryhmä

 

Ryhmän tavoitteina on antaa ryhmän jäsenille kokemus hyvästä olosta itsensä kanssa muiden ihmisten seurassa, vahvistaa elämänhallintaa, vähentää ahdistusta ja lisätä elämäniloa.

Ryhmässä harjoitellaan sosiaalisia vuorovaikutustaitoja, haetaan ratkaisuja sosiaalisiin tilanteisiin ja opetellaan tuntemaan omia voimavaroja. 

Ryhmä koostuu 15 kerran kokonaisuudesta, jossa jokaisella kerralla on oma teemansa. Teemoja ovat esim. jännittäminen, tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen, rentoutus, keskustelutaidot, toisen huomioon ottaminen, puolensa pitämisen taidot ja lupa olla oma itsensä. 

Ryhmässä keskustellaan ja tehdään teemojen mukaisia toiminnallisia harjoituksia, pelataan roolileikkejä, ilmaistaan itseä kuvallisin keinoin, kuunnellaan musiikkia, harjoitellaan rentoutumista, pelataan pelejä ja tehdään vierailuja ryhmän jäsenten toivomiin paikkoihin.